What I eat in a day … when I have a bad day ?

A few months ago I posted my first ‘what I eat in a day’. I love routine when it comes to eating and when it comes to making food choices.

A few weeks ago I started to eat more healthier again, to have some more energy during the day. Loosing weight again will be so good, but that will be impossible while I take this much medication every day.

Last monday I had a very bad day, a lot of headache, I had an appointment with my psychologist in the morning, and was so tired.

So here’s what I ate during that day. It’s just to show you what I ate, and it’s not healthy that day, what I know but I want to show you that’s it’s not easy to eat healthy and stay focussed on healthy eating when feeling down and having some issues about my autism. So please be kind, and please to not follow this menu (it’s not something I eat everyday). 

Breakfast

I have some periodes in my life where I eat stuff for a few weeks and then I can eat that anymore. So now I’m in my ‘chocopaste’ periode, and everyday I eat some toast with chocopaste. The one form Lidl, as spending around 5 EUR for the same from Nutella is a no!

So that monday I eat 2 slices of toast, made from white bread as I’m getting sick at the moment eating whole wheat products.

IMG_8209.JPG

 

This pot of 750 grams was only 1,99 EURO in Lidl Belgium, so a better deal than buying Nutella and paying around 5 EURO for the same amount.

Lunch

I had an appointment with the psychologist and when I came home I needed some comfyfood. Some quick lunch meal. Like the quote … when you feel like crap, you eat like crap.

So I made my some mac’n cheese, the Belgium way. It’s without cheddar, and with some ham.

IMG_8204.JPG

After this I drunk a cup of coffee with some skimmed milk. I’m just a coffee person, and always need coffee after a warm meal.

Diner

So the first 2 meals of the day where horrible and not healthy (but yummy), I went for a salad for diner. Now we have a special USA Ranch sauce in our store. It just taste like the ones in the USA. I was so happy when I found it in Colruyt, and since then I’m eating a lot of salads. Maybe not that healthy in combination with the ranch sauce all the time, but at least I’m eating my veggies every day !

 

It’s a salad with advocado, mango, egg, cucumber and salad.

Snacks

For snack I had some strawberries, which are in season right now, so a reason to eat more of them. During the day I had some strawberries, and around 8PM I also had some but than with some icing sugar.

 

Drinks

During that day I have to admit to drink a lot of Coke Zero, but also a liter water a day. Besides that I have my daily Ginger Ale, and my daily cup of coffee.

Yess, I might drink a lot, but that’s just me. I drink around 3 liters a day in total, and in summer even more. Even on work days, it’s way more than those 3 liters.

 

So this was my ‘what I eat in a day, when I’m not feeling well physically. So please no judging me for eating this during those days. I know I can eat better, but my ‘autistic mind’ won’t always let me eat better and healthier.  I like some routines, and I eat stuff in periodes like the chocopaste.

It’s possible that I start a ‘jam’ periode or cheese periode next week and than I’m stuck with my stash of chocopaste 😉

But you will always find out here or on my Instagram 😉

Thanks for reading !

Love Lucy xx

Advertenties

I got my keys

A lot is going on the last past days/weeks, which comes with a lot of stress, a lot of scary moments. Later more about that.

BUT there’s also some good news.

I GOT THE KEYS OF MY NEW HOME

So yesterday was the last day the builders had access to my house to replace things or to do stuff. The last day, because now it’s officially mine.

I’m really happy to have my own place, my own quite place. For me as an autistic girl I really need some quite places for just me. Time to rest, time to take a nap during the day, without beeing told to do stuff.

key.JPG

Now it’s only some little work that has to be done, like painting the wall upstairs before I can move all my clothes and other stuff.

Now I can go to Ikea and pick all the items I really like to make it mine.

Before I really move I have some bad workweeks coming with a lot of workdays. So guess I’ll be moving around June. Well that’s the plan, you never know what could happen, right.

Well, that’s it for this little blog. Just wanted to share you all the great new I had yesterday, that I have my keys to my new house !!!

Love Lucy xx

New Year Resolutions … To do in 2018

Well, new year … new resolutions to make for the upcoming months.

Most of the years I don’t make a New Years Resolutions list, because I know that I will not follow it.

Last year my life changed so hard, that I wanted  such a list for 2018 !

A thing that’s not on my list is being & staying healthy. WHY? The past months I have so much pain and it’s getting worst every day. So finding help for my pain is on my list. I’m not feeling healthy at the moment, so putting ‘a healthy year’ on my list would not be correct.

What’s on my list? Curious? 

2018 New Year Resolutions

  • Finding a doctor/hospital for all my chronic pains (headache, muscles pains, etc) I really want to know why I can’t do the things I love to do because of all the pain
  • save more money
  • move to my new house with my cats ! Really hope my outdoor cats will be happy with a life as an indoor cat
  • get a second job as a blogger or make my blog better to get some more money. I’m not allowed to work a fulltime job, so want something extra that I can do at home for some extra money
  • NEVER give up hope for a better future, always stay strong and stay positive !

 

So these were my things I want to do in the next 12 months.

Yours?

What are your resolutions for this year? Do you make them or not?

Well, I’m now at home. Normally I had a family party but I was having to much pain to stay, so my parrents dropped me home.
Beeing at home I’m feeling better already ! The atmosphere there was just horrible for this autistic girl on the first day of the year.

Tomorrow, the sales are starting in Belgium so this girl has to work a full day and is not allowed to be sick on the buzziest day of the year.

Love Lucy xx Have a nice FIRST day of January !

****

What to wear today … (1) mode advies

Shoppen
Al die drukte
Al die winkels
Al die kleren
Al die schoenen
Al die keuzes
Al die frustraties
Al die blijdschap
Al die webwinkels

Wanneer een beetje ‘AL’ een beetje TE VEEL wordt…

Elke ochtend heb ik ook weer datzelfde gevoel dat ik opeens in paniek schiet, dat ik opeens niet meer weet wat ik moet aandoen. Zelfs al ben je dagelijks bezig met mode, kleding, schoenen … toch schiet ik ook nog in paniek als ik mijn perfecte outfit moet zoeken. Inderdaad … Perfecte outfit. Alles wat ik doe met perfect zijn, dus ook zeker mijn kleding/schoenen.

Al die perfecte gaat dus ook gepaard met al die stress, zelfs van ’s ochtends vroeg zelfs voor mijn dag eigenlijk al begonnen is.

Tips

’s Avonds leg ik al mijn outfit (kleding & schoenen) klaar voor de volgende dag. Hou ik me dan ook aan de kleding die ’s morgens klaar ligt? Euhm … neen want anders zou ik geen stress hebben? Right 🙂

Zo vergeet ik ’s avonds meestal rekening te houden met het weer voor de komende dag. Dan sta je dus op & regent het opeens of is het veel te koud voor de kleren die ik klaar had liggen.

Dus elke ochtend weer die stress als ik wat moet aantrekken.

Nu heb ik wel het geluk dat ik nu halftijds werk en ik dus maar eigenlijk 3à4 dagen in de week me echt zorgen moet maken om er goed uit te zien. Werken in een winkel vereist nu eenmaal ook dat je er verzorgt bij loopt. Ik heb wel het geluk dat ze in die winkel mijn favoriete merk verkopen dus ik kan dagelijks mijn favoriete schoenen aandoen.

Daarnaast kan ik ook mijn kleding dragen die ik wil, de merken die ik wil. Ik moet me dus niet meer moraal verplicht vinden om de kleren van één bepaalde winkel te dragen (enkel en alleen omdat ik voor hen werk).

Wat werkt er voor mij?

Ik heb zo mijn merken waar ik bijvoorbeeld mijn jeans koop. Mijn jeans wil ik alleen van de Bestseller group, andere jeans wil ik niet dragen omdat die gewoon niet goed zitten. De meesten zitten te strak, zijn te hard of zijn gewoon niet het model dat past voor mijn lichaam.

T-shirts … voor t-shirt kies ik meestal een maat groter dan ik eigenlijk moet hebben. Ik haat van die spannende shirts.

Kleedjes/shorts … kleedjes & shorts draag ik altijd met een panty. Het gevoel van ‘blote’ benen vind ik echt gewoon verschrikkelijk. Ik heb altijd iets nodig rond mijn benen om wat extra warmte te hebben. Zo droeg ik tijdens een vakantie op de Bahamas (met 36 graden) ook een kleedje met een zwarte panty (20 den) op het strand. Iedereen keek wel maar ik kan er niets aan doen.

Wat is er belangrijk bij de keuze van kleding?

De labels … vooral de labels ! Sommige merken hebben van die labels die echt zo ontzettend scherp aanvoelen in mijn nek of ter hoogte van mijn heup. Als je die labels er dan uit moet knippen dan maak je het eigenlijk nog een stuk erger.

Ondertussen heb ik merken gevonden die bedrukte labels hebben, dus geen stukjes scherp stof. Ik koop ook bij een aantal merken waarvan ik weet dat die labels me niet storen of labels die me niet in de weg zitten.

Wat werkt er totaal niet voor mij?

Scherpe kanten aan de labels, alarm tags in shirts (die je er dan nog moet uitknippen), fleece stoffen, stekelige wollen stoffen, flanel, opgevulde jassen, schoenen met een smalle hak, schoenen zonder steun, te zachte kleding, t-shirt met lange mouwen enzovoort. Hier kom ik uitgebreid op terug want heb nog een paar dingen die ik er aan wil toevoegen.

Winkels versus online shoppen?

Online shoppen vind ik erg leuk omdat ik zo een beetje het extra contact uit de weg ga in de winkels. Bij online shoppen koop ik wel echter en alleen de merken die ik ken. Waarvan ik weet dat de maat goed gaat zijn, dat ze niet te veel prikkels gaan geven, dat ze gewoon goed zijn.

Online shoppen die ik vooral bij schoenen omdat ik het vreselijk vind om schoenen in een winkel te passen. Je moet dan iets gaan passen in een winkel waar iedereen dan naar je kijkt.

Shoppen in winkels in de buurt. Hier in de buurt ga ik vooral naar Modemakers of naar de ZEB. Die winkels ken ik, ik weet waar alles hangt, waar ik alles kan vinden. De paskamers zijn afgezonderd, en op weekdagen is het er heel erg rustig! In deze winkels koop ik ook alleen de merken die me goed doen voelen. Eens iets anders nemen omdat ik het mooi vind doe ik niet. Dan ga ik op zoek naar iets gelijkaardig van de merken dat ik wil draag.

Shoppen in Mechelen. In Mechelen ga ik eigenlijk alleen maar op weekdagen shoppen, en dan vaak op dagen dat ik sowieso in Mechelen moet zijn (doktersafspraak, outplacement). Tijdens de week is het meestal wel erg rustig vooral op maandag/dinsdag en donderdag. Woensdag en vrijdag, daar waag ik me liever niet aan.

In Mechelen vind ik het wel jammer dat er maar 4 winkels zijn waar ik terecht kan voor kleding en schoenen. Zo vind ik steeds schoenen bij Torfs, kleding bij Zara, H&M en nu is er ook een Queens opengegaan. 

Shoppen in Leuven. Dit is echt rampzalig ! In de Bontgenotenlaan is het steevast een drukte, veel te veel lawaai. Daar rijden ook nog auto’s, rijden er om de haverklap bussen voorbij, en is er ook veel te veel volk. In de Dieststraat vind ik het ook gewoon te druk, te veel winkels. Echt shoppen in Leuven is niet aan mij besteed.

Conclusie

Tijdens al die jaren heb ik geleerd wat er nu wel werkt voor mij. Waar kan ik goede kleding vinden, waar moet ik echt niet gaan shoppen, waar moet ik opletten enzovoort.

Het enige wat ik me nog herinner van mijn kinder- en jeugdjaren is dat kleding echt super vervelend was. Ik ging nooit graag shoppen, wilde nooit iets passen in de winkels want het zat allemaal niet goed. Er werd toen ook maar naar bepaalde winkels gereden, en dat was het. Verder ook continu Fleece, fleece, fleece dat mijn mama meebracht, terwijl ik het verschrikkelijk vond om te dragen.

Door de jaren heb ik dus geleerd wat ik moet vermijden, wat ik wel en wat ik zeker niet kan dragen.

Ik wil dan ook die goede en minder goede ervaringen met jullie delen. Het kan misschien ook wel nuttig zijn voor jullie en kan het jullie helpen om ook te gaan shoppen.

Volgende blogposts

In volgende blogposten ga ik meer ingaan op de dingen die ik zeker niet kan dragen, merken die ik mijdt, waar ik shop, waar ik op let als ik kleding koop, welke schoenen wel werken voor mij, en nog zoveel meer.

Ik hoop ook een deel van mijn kennis als ‘mode adviseur’ te kunnen delen.

Eerst volgende blogpost … Wat kan ik niet dragen, wat lukt er niet , en waar kan ik echt niet gaan shoppen

Ideetjes

Hebben jullie nog ideetjes wat ik nog kan toevoegen aan mijn blog als het om mode gaat?  Ps: please be nice ! Ik heb nogal het gevoel om  te beginnen doordraven als ik over mode kan schrijven. Dus als het teveel informatie wordt over schoenen, of kleding en dergelijk .. please let me know.

Het is een droom van mij om mijn mode advies te kunnen delen met anderen en een mode blog uit te bouwen. Hoop dat dit lukt naar de toekomst toe, zou echt een droomjob zijn. 

Veel groetjes, Lucy xx

Upgrade & new lay-out … oh and FUTURE ?

Hallo allemaal !

Jullie hebben het waarschijnlijk wel gemerkt … ik heb mijn blog wat grondig veranderd! Naast gewoon de lay-out, heb ik ook een upgrade gedaan naar een premium account. Ik hoop dat ik nu wat dingen kan doen die ik voor ogen heb voor de toekomst. Het was even een investering, maar denk wel dat het zeker waard was.

Eindelijk heb ik mijn passie voor schrijven teruggevonden. Ergens zou het wel tof zijn om zo’n dagelijkse job te hebben. Gewoon schrijven, bloggen, social media bijhouden, en daarnaast eigenlijk dagelijks met mode bezig zijn.

Zou zo’n soort job eigenlijk bestaan ??? Wat denken jullie ???

Ergens voor een bedrijf hun producten omschrijven voor op internet te plaatsen, verhalen maken voor hun social media of een blog van een modegroep onderhouden.

Ken je zo’n type job waar ik dit zou kunnen doen?

Ik vond online wel een job als ‘copywriter’. Online wat filmpjes gevonden op YouTube, en dat lijkt me wel erg tof om te doen. Echter doet die job inhoud wel vermoeden dat het lange dagen gaan worden.

Dus hulp is welkom !

Dank je !

Veel groetjes, Lucy xx

Note … nu even gaan checken of mijn ‘carrotcake’ eetbaar is. Ik hou jullie daar verder mee op de hoogte !